Guide minceur >>
Cuisine Etudiant

Omelette rapide

Temps de préparation : 5 min

Portions : 2

Prix moyen : environ 1€ / personne

Difficulté : Simplissime

Thèmes : Plat | Hiver | Printemps | Été | P'ti dèj


Note :

Imprimer Partager


Le top des recettes en video

Ingrédients

- 4 œufs
- 1 cuillère à soupe de lait (optionnel)
- 1 cuillère à soupe de beurre ou d’huile
- Fromage
- Sel
- Poivre

Matériels

Bol
Fouet
Poêle
Spatule
Assiette

Préparation

1° Cassez les œufs dans un bol et battez-les à la fourchette ou au fouet jusqu’à obtenir un mélange homogène. Ajoutez le lait, du sel et du poivre.

2° Faites chauffer le beurre ou l’huile dans une poêle à feu moyen.

3° Versez les œufs battus dans la poêle chaude et laissez cuire sans remuer pendant 1 à 2 minutes.

4° Lorsque les bords commencent à prendre, inclinez légèrement la poêle et poussez doucement l’omelette vers le centre avec une spatule pour permettre au mélange encore liquide de couler sur les côtés.

5° Ajoutez votre garniture (fromage, herbes, légumes) si désiré, puis laissez cuire encore 1 à 2 minutes selon la texture souhaitée.

6° Pliez l’omelette rapide en deux ou roulez-la délicatement avant de la servir immédiatement avec une salade ou du riz.