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Cuisine Etudiant

Saumon en papillote au micro-ondes

Nyx

Temps de préparation : 10 min

Portions : 1

Prix moyen : environ 2€ / personne

Difficulté : Simplissime

Thèmes : Plat | Saint Valentin | Poisson | Agrumes | Micro-ondes


Note :

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Ingrédients

Un pavé de saumon surgelé
Des herbes de Provence
Du jus de Citron
Du sel

Matériels

Film cellophane

Préparation

Découper un morceau de film cellophane assez grand pour y enrouler le pavé de saumon.
Déposer le film sur une assiette, puis le saumon par dessus.
Verser du jus de citron sur le pavé de saumon, puis ajouter le sel et les herbes de Provence.
Rabattre les bords du cellophane sur le poisson afin de former une papillote.
Faire cuire au micro ondes pendant 5 minutes environs.

Vous pouvez accompagner votre saumon de riz ou de légumes tels que des asperges ou des haricots verts !
Bon appétit !

Commentaires

Solfi a commenté le 7 oct. 2015 21:00
5mn c'est beaucoup trop, mon saumon est tout sec :( mais sinon la recette est simple et rapide !
Audrey a commenté le 3 oct. 2014 13:47
Le saumon est plutôt bien cuit mais trop sec, manque de fondant à mon goût