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Je mets le tout dans un récipient et quand j’ai mis tout mes ingrédients, pour mesurer l’eau je rempli mon pot de yaourt commet ça je sais qu’il y en a assez.
Il vous suffit de mixer le tout jusqu’à ce que ça devienne bien onctueux.
Pour ma part je fais ça presque tout les matins. La banane cale bien pour tenir la matinée. C’est super bon, je me sens bien depuis que j’en bois. Franchement je suis épatée, on ne sens pas du tout l’épinard. Je vous le conseil vraiment si vous avez envie de tenter l’expérience.
Des fois je remplace le yaourt par du lait de coco, avec l’ananas, ça fait directement voyager des le matin !
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