Bilan minceur gratuit !
Cuisine Etudiant

Pâtes complètes, brocolis et champignons.

Pandate

Temps de préparation : 15 min

Portions : 1

Prix moyen : environ 4€ / personne

Difficulté : Facile

Thèmes : Plat | Végétarien | Débutant | Sur le pouce


Note :

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Le top des recettes en video

Ingrédients

Une portion de spaghettis au blé complet (entre 60 et 100 grammes selon votre appétit)
Une petite boîte de champignons émincés
Du brocoli (soit frais, soit surgelé)

Matériels

Une casserole
Une poêle
Un couteau

Préparation

Mettez l'eau des pâtes à bouillir, puis ajoutez les pâtes.

Pendant ce temps faites chauffer une poêle à fond (pas besoin de matières grasse si elle est antiadhésive).

Découpez votre brocoli (si c'est un frais) en morceaux.
Quand le poêle est bien chaude, mettez-y le brocoli. Quand il commence à verdir de plus en plus ajoutez les champignons.

Égouttez les pâtes, mettez-les dans une assiette et ajoutez le mélange champis/brocoli par dessus.
Salez, assaisonnez avec de l'origan ou tout autre condiment, mélangez et savourez!