Temps de préparation : 33 min
Portions : 4
Prix moyen : environ 4€ / personne
Difficulté : Facile
Thèmes : Plat | Buffet | Végétarien | Épicé | Original
Note :
Le top des recettes en video
Éplucher puis couper l’oignon et la carotte en petits morceaux.
Les faire revenir dans l’huile à la poêle 15-20 minutes.
Toujours à feu allumé, ajouter le sel, les épices, le maïs et les haricots.
Les laisser imprégner 2-3 minutes.
Ajouter les tomates en les écrasant, puis laisser mijoter une dizaine de minute minimum tout en remuant de temps à autre.
On peut ajouter des protéines de soja texturées (disponibles en magasin bio) à la sauce pour plus de variété !
Le riz est un accompagnement idéal pour ce chili.