Smoothie bowl aux fruits rouges

Name: Smoothie bowl aux fruits rouges
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 parts
Ingredients: 100g de fromage blanc; 1 portion de fruits rouge surgelés (environ un verre); miel (optionnel); 30g de flocons d'avoine (ou muesli); quelques fruits secs au choix

EasyCooking

Temps de préparation : 5 min

Portions : 1

Prix moyen : environ 2€ / personne

Difficulté : Simplissime

Thèmes : Printemps | Été | P'ti dèj

Note :

Imprimer Partager

Le top des recettes en video

Ingrédients

100g de fromage blanc
1 portion de fruits rouge surgelés (environ un verre)
miel (optionnel)
30g de flocons d'avoine (ou muesli)
quelques fruits secs au choix

Matériels

un mixeur
un bol

Préparation

Verser le yaourt et les fruits surgelés dans le blender (avec le miel) et mixer pendant 2 bonnes minutes. La consistance doit être bien lisse et ressemble à un yaourt glacé.

Dans un bol, déposer les 2/3 des flocons d'avoine dans le fond du bol. Verser par dessus le smoothie et bien lisser.

En décoration déposer comme toping le reste de vos flocons d'avoine / les fruits secs de votre choix (noix, raisin, noix de coco) / quelques morceaux de fruits frais.
Déguster!

A décliner selon les envies avec tous les fruits tant qu'ils sont surgelés!