Wraps au fromage frais, et roquette

Name: Wraps au fromage frais, et roquette
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 parts
Ingredients: Ingrédients pour : 4 personnes; 4 galettes de blé noir; 2 pots de Fromage frais; Fouetté (Madame Loïk); 70 g de viande des Grisons ou jambon de bayonne; 50 g de roquette; Ciboulette; Sel et poivre

Guylaine Beren

Temps de préparation : 15 min

Portions : 4

Prix moyen : environ 5€ / personne

Difficulté : Facile

Thèmes : Plat | Brunch | Encas | Apéritif | Débutant

Note :

Imprimer Partager

Le top des recettes en video

Ingrédients

Ingrédients pour : 4 personnes

4 galettes de blé noir
2 pots de Fromage frais
Fouetté (Madame Loïk)
70 g de viande des Grisons ou jambon de bayonne
50 g de roquette
Ciboulette
Sel et poivre

Préparation

Préparation
1. Coupez la viande des Grisons ou jambon de bayonne au ciseau pour obtenir de fines lamelles.
2. Badigeonnez chaque galette avec le fromage frais, parsemez de ciboulette ciselée, de sel et de poivre.
3. Répartissez la viande des Grisons et parsemez de feuilles de roquette.
4. Roulez les galettes en les serrant bien.
5. Coupez-les en tronçons, puis servez sans attendre.

Je le fais moi-même,

Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit

Cliquez ici

Recette précédente Recette suivante

Recettes similaires

tiramisù fruits rouges et biscuit rose de Reims

Smoothie force et vitamine (pour 4 collations)

Poulet et épinards à la crème