Bilan minceur gratuit !
Cuisine Etudiant

Porridge cacao banane amandes !

Roudoudou

Temps de préparation : 10 min

Portions : 1

Prix moyen : environ 2€ / personne

Difficulté : Simplissime

Thèmes : Dessert | P'ti dèj | Encas | Protéiné | Micro-ondes


Note :

Imprimer Partager


Le top des recettes en video

Ingrédients

45g de flocons d'avoine
Lait de soja, d'amande...
1 cuillère à café bombée de cacao en poudre teneur 100%
1 banane
Quelques amandes
Une cuillère à café de miel

Matériels

Bol
Cuillère
Micro-ondes

Préparation

Mélangez vos flocons d'avoine avec le chocolat.

Rajoutez le lait tout en mélangeant. Il faut pas que ça soit trop liquide !

Ajoutez une cuillère de miel et mélangez.

Passez au micro-ondes pendant 1min.

Quand c'est prêt, rajoutez des rondelles de banane et quelques amandes !

Vous pouvez préparer cela la veille au soir en réservant le porridge au frigo mais ce sera plus compact ! :)

Commentaires

Emma a commenté le 17 mars 2019 16:58
Simple et bon !