Bilan minceur gratuit !
Cuisine Etudiant

Muesli croustillant maison

lokl

Temps de préparation : 15 min

Portions : 4

Prix moyen : environ 5€ / personne

Difficulté : Facile

Thèmes : Hiver | Printemps | Été | Automne | P'ti dèj


Note :

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Le top des recettes en video

Ingrédients

300g Flocons d'avoines (Ou mélange de céréales)
40g Noix de Coco râpée
20g Baie de goji
100g Amandes-Noisettes-Noix de Cajoux- Noix de Brésil- Raisins secs
40g de Graine de Lin
20g de Graines de Chia
20g de Cranberries
3-4 cuillères à soupe d'huile de Coco
60g de Sirop d'Agave
Morceaux de chocolat

Matériels

Cuillère
Spatule

Préparation

Mélanger les flocons d'avoines avec toutes les graines (Chia, Lin, Baies de goji...Au choix), la noix de coco, les amandes, noisettes...

Ensuite, rajouter l'huile de coco et le sirop d'agave, mélanger.

Mettre le tout sur une plaque au four pendant 40 min, mélanger de temps en temps.

Laissez refroidir, puis ajouter les morceaux de chocolat si vous le souhaitez.