Bilan minceur gratuit !
Cuisine Etudiant

Frites de patate douce light

Comme une petite faim

Temps de préparation : 45 min

Portions : 2

Prix moyen : environ 2€ / personne

Difficulté : Simplissime

Thèmes : Entrée | Plat | Hiver | Printemps | Été


Note :

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Le top des recettes en video

Ingrédients

2 patates douce
1 cas d'huile
1 cas d'ail semoule
persillade, sel, poivre

Matériels

1 économe + 1 bon couteau
1 sachet alimentaire
four

Préparation

Bonjour !
On parle beaucoup de patate douce Depuis quelques temps.
Elles ont un petit goût sucré.
J’ai décidé de les faire en frites au four

Éplucher vos patates douces
Les couper le plus régulièrement possible
Les mettre dans un sac alimentaire avec 1 cs d’huile, du sel, de la persillade, de l’ail semoule
Malaxer bien le sac
Repartir les frites sur un tapis de cuisson et hop au four à 200´ pendant 20/30 mn selon votre four
Vous pouvez les retourner au bout de 10/15 mn
Régalez vous !!!