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Cuisine Etudiant

Poulet Curry Coco

Sophie enna

Temps de préparation : 40 min

Portions : 4

Prix moyen : environ 2€ / personne

Difficulté : Facile

Thèmes : Plat | Printemps | Automne | Fête des mères | Protéiné


Note :

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Ingrédients

2 escalopes de poulet
3 carottes
1 botte de 30 g de coriandre fraîche à ciseler
1 yaourt brassé
1 brique 200 ml de lait de coco
250 g de riz basmati ou thaï
1 pot de pâte de curry vert
2 cuillères à soupe de Nuoc Mam
1 pincée de paprika
1 cuillère à café de curry en poudre
Huile d’arachide ou de tournesol

Matériels

Un bol
Un saladier
Un wok
Une casserole

Préparation

1. Couper les escalopes en lamelles et émincer l’oignon. Préparer une julienne de carottes.

2. Dans un bol, mélanger le yaourt, nuoc mam, et une cuillerée à café de curry vert. Badigeonner la viande de ce mélange et la laisser mariner dans un saladier le temps de préparer la suite.

3. Dans un wok, faire revenir à feu moyen les oignons émincés et la julienne de carottes avec un filet d'huile d'olive pendant 5 minutes. Ajouter les fines lamelles de poulet marinées dans le wok et les faire revenir avec les légumes 10 minutes, toujours à feu moyen.

4. Pendant ce temps, cuire le riz basmati dans une casserole d’eau bouillante salée. Suivre les instructions du paquet.

5. Arroser la viande et les légumes avec le lait de coco, ajouter une pincée de curry et une pincée de paprika et laisser mijoter 2 minutes dans le wok.

6. Déposer quelques feuilles de coriandre fraîche ciselées sur le plat. Le poulet curry coco est délicieux avec un bon riz gluant.