Le top des recettes en video
- Faire revenir l'oignon et l'ail dans de l'huile d'olive.
- Au bout de 3-4 minutes rajouter la patate douce en cube, les haricots verst, avec un fond d'eau.
- Laisser mijoter 5 minutes et rajouter le maïs, les haricots rouges, les tomates concassées, les tomates séchées et les épices.
- Faire mijoter une douzaine de minutes.
- Servir chaud avec du riz ou une autre céréale
Enjoy :)