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Il s'agit d'une recette issue d'un livre Weight Watchers.
Recette pour 4 personnes :
- couper les blancs de poireaux en rondelles, les rincer et les faire cuire 5 min à l'autocuiseur/vapeur sinon à l'eau
- dans le bol d'un mixeur, mettre les blancs de poireaux, les oeufs et le blanc d'oeuf, le jambon coupé en morceaux, la crème fraiche puis mixer le tout. Ajouter la moitié du gruyère râpé, mélanger.
- beurrer les moules et verser la préparation. Ajouter le reste de gruyère rapé, la muscade ou le poivre.
- mettre à cuire au four au bain marie pendant 20 à 30 min (selon le four) à 200 degrés.
Régalez-vous!
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