Bowlcake salé à la truite fumée

Name: Bowlcake salé à la truite fumée
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 parts
Ingredients: 1 œuf; 1 petit suisse nature 0%; 35g de flocons d’avoine; 60ml de lait demi-écrémé; 1 tranche de truite fumée (sinon saumon fumé); 1/2cc à 1cc de ciboulette; 1/4 de jus d’un citron jaune ou vert

La Cuisine de Nadine

Temps de préparation : 10 min

Portions : 1

Prix moyen : environ 5€ / personne

Difficulté : Facile

Thèmes : Entrée | Plat | Hiver | Printemps | Été

Note :

Imprimer Partager

Le top des recettes en video

Ingrédients

1 œuf
1 petit suisse nature 0%
35g de flocons d’avoine
60ml de lait demi-écrémé
1 tranche de truite fumée (sinon saumon fumé)
1/2cc à 1cc de ciboulette
1/4 de jus d’un citron jaune ou vert

Matériels

Un bol à petit déjeuner
Un four micro-ondes

Préparation

C’est un bowl cake salé à la truite fumée (ou saumon si vous préférez)
La base : œuf, flocons d’avoine, lait. J’ai ensuite ajouté un petit suisse nature (sinon du carré frais), de la ciboulette, du citron et de la truite fumée.

➡️ Mettre tous les ingrédients dans un bol en mélangeant au fur et à mesure puis mettre à cuire 4min à 4min30 au micro-ondes. Démouler. Déguster !

=> Retrouvez moi sur INSTAGRAM : https://www.instagram.com/la_cuisine_de_nadine/

Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit

Cliquez ici

Recette précédente Recette suivante

Recettes similaires

Wraps à la dinde et au comté

Wrap truite, avocat et fromage frais

Quiche à la courgette du Dimanche soir