Bowlcake flocons d'avoine orange-chocolat

Name: Bowlcake flocons d'avoine orange-chocolat
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 parts
Ingredients: 1 œuf; 100g de compote de pomme sans sucre ajouté; 35g de flocons d’avoine; 30ml de lait demi-écrémé; 5 gouttes d’huile essentielle d’orange douce; un petit carré de chocolat noir de 5g; Une orange; .

La Cuisine de Nadine

Temps de préparation : 10 min

Portions : 1

Prix moyen : environ 5€ / personne

Difficulté : Facile

Thèmes : Dessert | Hiver | Printemps | Été | Automne

Note :

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Ingrédients

1 œuf
100g de compote de pomme sans sucre ajouté
35g de flocons d’avoine
30ml de lait demi-écrémé
5 gouttes d’huile essentielle d’orange douce
un petit carré de chocolat noir de 5g
Une orange
.

Matériels

Un bol à petit déjeuner
Un micro ondes

Préparation

Idéal pour le petit déjeuner, un bowl cake à avec de la compote de pomme (c’est encore plus moelleux qu’avec de la banane) dans lequel on ajoute de l’huile d’essentielle d’orange douce. Avec le chocolat noir et l'orange c'est le combo parfait

➡️ mettre tous les autres ingrédients dans un bol (sauf le chocolat et l’orange/fruit) dans l’ordre et en mélangeant au fur et à mesure. Puis 2min30 au micro-ondes.
Démouler sur une assiette, râper le chocolat sur le dessus, et décorer avec l’orange. Déguster !

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