Bowlcake salé au thon

Name: Bowlcake salé au thon
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 parts
Ingredients: 1 œuf; 1 carré frais ail et fines herbes 0%; 35g de flocons d’avoine; 1 petite boîte de 90g de thon au naturel; 1cc de curry

La Cuisine de Nadine

Temps de préparation : 10 min

Portions : 1

Prix moyen : environ 5€ / personne

Difficulté : Simplissime

Thèmes : Entrée | Plat | Hiver | Printemps | Été

Note :

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Ingrédients

1 œuf
1 carré frais ail et fines herbes 0%
35g de flocons d’avoine
1 petite boîte de 90g de thon au naturel
1cc de curry

Matériels

Un bol à petit déjeuner
Un four micro-ondes

Préparation

➡️ Mettre tous les ingrédients dans un bol dans l’ordre (sauf le thon, ne mettre que 50g) et mélanger au fur et à mesure puis 4 min au micro-ondes. Démouler. Décorer avec le thon restant, quelques épices ou aromates (j’ai mis de l’aneth). Déguster

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