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Cuisine Etudiant

Porridge jar Kiwi-graines de chia

La Cuisine de Nadine

Temps de préparation : 10 min

Portions : 1

Prix moyen : environ 5€ / personne

Difficulté : Simplissime

Thèmes : Dessert | Hiver | Printemps | Été | Automne


Note :

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Le top des recettes en video

Ingrédients

30g de flocons d’avoine
90ml d’eau
1 yahourt nature
1 ou 2cc de Stevia
10g de graines de chia
2 kiwis

Matériels

Un micro-onde
Un bol ou pot à confiture vide

Préparation

➡️ dans un bol, mélanger les flocons et l’eau puis 1 min au micro-ondes.
➡️ Ajouter ensuite le yahourt, la stevia, les graines de chia et bien mélanger.
➡️ éplucher les kiwis et les couper en fines rondelles
➡️ dans un contenant type pot à confiture, disposer des demi-rondelles de kiwis au fond, puis verser la préparation de flocons d’avoines et alterner les couches : kiwis/flocons...jusqu’à épuisement des ingrédients...à vous d’ajuster en fonction de la déco souhaitée
➡️ Régalez-vous !

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