Bilan minceur gratuit !
Cuisine Etudiant

Coco curry, poulet et fondue de poireaux

Cuisine.tes.envies

Temps de préparation : 30 min

Portions : 2

Prix moyen : environ 5€ / personne

Difficulté : Simplissime

Thèmes : Plat | Hiver | Printemps | Été | Automne


Note :

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Ingrédients

@cuisine.tes.envies
2 escalopes de poulet
1 brique de 200ml de lait de coco
1/2 CAC de curry
Poivre
Sel
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1 poireau
Huile d'olive
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100g de mélanges de céréales

Matériels

Poêle
Casserole

Préparation

Faire cuire les céréales dans une eau bouillante pendant 10min. Égoutter, mettre un bout de beurre et réserver.
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Pour le poireau, le couper en lamelles et le faire revenir avec de l'huile dans une poêle. Réaliser une fondue.
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Pour la viande, couper les escalopes en dés. Les faire dorer dans une poêle. Ajouter les épices puis le lait de coco. Laisser mijoter. Rectifier l'assaisonnement.
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Servir bien chaud